魔の４時半

ふだん時差に慣れるのに２、３日あれば十分なのに、今回は苦戦している。１週間近くたつのに、まだ朝４時台に起きてしまう。一回目覚めるともう眠れないので、仕方なく活動を始めるが、日中どうも調子が出ない。来週からはもう仕事なので、今週中になんとかしないと。